|
отказ от спиртного. даже сухого красного. даже ни бокальчика. прогулки с ленким бегом. жиросдиг чай леовит. подсчет калорий в 1300-1500
|
76.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|