Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 134.90g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Курага, Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Наггетсы 9 Штук. Dinner: Окей Сухари с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|