Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
75 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 106.74g | Carbs: 174.00g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Карбонат, Магнит Хлеб Красносельский. Lunch: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Три Несушки Яйца Куриные, Творог 9%, Плати Меньше Живи Лучше Вафли со Сливочным Вкусом. Dinner: Гороховая Каша, ЯНТА Тефтели с Рисом «Люкс». Snacks/Other: Каждый День Нектар Вишня-Яблоко, Конти Сладкое Созвучие. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|