Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 50.92g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Вода из под Крана, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Козий Сыр (Мягкий), Сельдерей, Спаржа, Авокадо, Морковь. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Картофель Фри, Icewind Calamares Ringe. Snacks/Other: Кофе, Тирамису ПП, Сливы, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|