Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 129.56g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яйцо, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Мегамарт Авокадо, Помидоры. Lunch: Сыр с Плесенью, Магнит Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Курага, Домик в деревне Молоко 1,5%, Monin Сироп Соленая Карамель, Coffee Like Латте (400мл). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|