Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 68.62g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Киноа (Вареный), Капучино, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай, Тушеные Овощи, Мистраль Чечевица Вареная, Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские. Dinner: Грейпфрут, Мистраль Чечевица Вареная, Тушеные Овощи, Глобус Сардельки. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
|
|