Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 98.66g | Carbs: 205.73g.
Breakfast: Макароны Отварные, Омлет с Овощами, Сыр Адыгейский, Клубника, Лэнд Тыква Запечёная, Кекс с Изюмом, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, CLA, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Кондитерский Комбинат Кубань Вафли "Золотце Ты Моё" без Начинки, Компот из Сухофруктов, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Семга Запеченная, Красные Помидоры, Салат Овощной, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Грядка Удачи Суп Овощной. Dinner: Кабачки Фаршированные, Салат Овощной. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" . more...
|
|
298 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|