Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 132.78g | Prot: 108.03g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Kasho Соус Унаги, Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Хлеб Черный, Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Global Village Капуста Квашеная, Шампиньоны Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Prime Kraft Изолят Сывороточного Белка, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Брянконфи Печенье Солнечные Фрукты, Растворимый Кофе (из Порошка), Baraka Финики Отборные, Oreo Мороженое Сэндвич. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСухих's Weight History
|