Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2893 kcal
|
Fat: 152.21g | Prot: 166.96g | Carbs: 280.92g.
Breakfast: Alpro Coconut No Sugars, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, SNT Ultra Omega-3, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bonte Bakery Печенье Сдобное Малиновый Десерт, USN 100% Premium Whey, Global Village Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polibak2008's Weight History
|