Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2752 kcal
|
Fat: 126.74g | Prot: 287.01g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Bombbar Томатный Соус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, SNT Ultra Omega-3, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное, USN 100% Premium Whey, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Restoria Азу из Индейки, Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polibak2008's Weight History
|