Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 242.36g | Carbs: 80.84g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Сироп Шоколадны, Chikalab Pancake Chocolate, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SNT Ultra Omega-3, Restoria Азу из Индейки. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: МПК Чернышевой Карпаччо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polibak2008's Weight History
|