Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 139.09g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%. Lunch: Перекресток Шпинат, Индюшкин Фарш Натуральный, Сыр, Помидоры, Яйцо, Гороховая Каша. Dinner: Tatis Сгущенка Растительная, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо, Шампиньоны. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (без Кожуры), King Protein Isolate Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|