Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 122.46g | Prot: 102.47g | Carbs: 235.79g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Сметана Домашняя, Сырники Домашние (Творог 18%). Lunch: Сэндвич с Курицей. Dinner: Сладкая Булочка, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Fit Musli Батончик Мюсли, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|