Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 72.74g | Carbs: 68.10g.
Breakfast: Травяной Чай, ВкусВилл Медовик Традиционный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Черешня, Президент Мягкий Сыр с Белой Плесенью La Brique, Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Абрикосы, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Супрадин Таблетки Шипучие, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Мерси Конфеты, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Haribo Мармеладные Мишки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый. more...
|
|
1401 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Khmel's Weight History
|