Cocktailnase's Journal, 09 Jan 15

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Gaaanz lockeres Lauftraining gestern. Dafür aber auch den neuen Krafttrainingsplan ganz gemacht. Noch spüre ich nicht viel .
Ansonsten sind das wohl 1,3kg Muskeln+Wasser+Kaffee+Kuchen+Burger+Kekse ;-)

69.3 kg Lost so far: 52.7 kg. Still to go: 2.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 9.1 kg a Week

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Comments

Die paar Gramm sind morgen früh eh schon wieder verschwunden!😉

09 Jan 15 by member: Everlost

...ich hab gestern "nur" eine Stunde gecrosstrainert, dafür so intensiv wie noch nie, hat ein paar Gramm plus gegeben...

09 Jan 15 by member: marcothebrain


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