Sandymmv's Journal, 25 May 22

En total han sido 665 Kcal. El salmón, sin nada de aceite añadido, cocinado en su propio jugo, con el aliño previo de dos cucharadas de limón, cebolla y ajo en polvo y un poquito de perejil. Ha quedado buenísimo 😋, en 15 minutos y sin manchar nada más que el plato en el que me lo he comido 😝 Cada día amo más a mi airfryer 😍 Si alguien piensa que la cena está desequilibrada con un exceso de proteínas, decir que apenas había ingerido proteína durante el día, al desayunar, almorzar y merendar carbohidratos en forma de pan, frutas y ensalada. Las únicas proteínas hasta ese momento habían sido una taza de café con leche y 80 g de langostinos cocidos.. Al final del día, casi he clavado macros y calorías, que es lo que interesa ¿no? 😜