Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4043 kcal
|
Fat: 162.01g | Prot: 204.54g | Carbs: 300.54g.
Breakfast: Real Caps Льняное Масло, Omega 3 Gold, Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Подсолнечное Масло, Морковь, Болгарский Перец, Националь Семена Кунжута, Бондюэль Зелёный Горошек, Волжанин Белок Яичный, Яйцо, Магнит Банан, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Пита Ливанская, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Лаваш, Салат Капрезе, Bonvida Сыр Маасдам , Mirel Торт Черничное Молоко, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Куриные Рулетики, Пирог с Капустой. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|