Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 169.54g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Агросила Рулет из Мяса Цыплёнка-Бройлера Халяль, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Polar Камбала Филе Порционное. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Белый Хлеб, Агросила Рулет из Мяса Цыплёнка-Бройлера Халяль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batr1984's Weight History
|