zueckis's Journal, 24 May 22

Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
72 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 May 2022:
1804 kcal Fat: 79.02g | Prot: 129.31g | Carbs: 144.25g.   Breakfast: My Muesli Save the Ocean Müsli, Walnüsse, Schneekoppe Chia Samen, My.Yo Joghurtferment Lacto pro + Inulin, K-Classic Milch 1,5%, Vita2you Bio Magermilchpulver, Heidelbeeren, BMS Designer Protein V3 Vanilla Valley. Lunch: Diamond Glückskeks, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Spargel, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Rote Zwiebeln, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück, Gut Bartenhof Delikatess Kochhinterschinken. Dinner: Gurke (mit Schale), Lidl Stremellachs Pfeffer, Grüner Blattsalat, Eridanous Käsesalat mit Peperoni, Pellkartoffeln, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Purland Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Grafschafter American Sandwich Toast, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kinder Schoko-Bons, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Milka Naps Alpenmilch. more...
2311 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

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