방쁘님's Journal, 24 May 22

근육량 0.4kg 내려갔다.. 작고 소중한 내 그뉵 💪🏾
53.1 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 46.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 May 2022:
1118 kcal Fat: 17.32g | Prot: 104.70g | Carbs: 135.13g.   Breakfast: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 위밀 100%통밀천연효모통밀식빵. Lunch: 대신물산 곤약현미밥, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 로제. Dinner: 맛있닭 닭가슴살볼 고추맛, 짭짤이, 군고구마. Snacks/Other: 아몬드, 계란 흰자, 군고구마, 물, 푸드올로지 콜레올로지티. more...
2027 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.6 kg a Week

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Comments 
체지방이나 줄어들 것이지 근육도 내려가면 슬퍼요.. 
23 May 22 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
냐미님 제말이.. 없는 근육 왜 내려가!!!!!!!! 힝 
24 May 22 by member: 방쁘님

     
 

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