Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 117.54g | Carbs: 289.29g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Калужская Зорька Масло Сливочное, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Lunch: Baytler Гхи Топленое Масло, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Морковь, Картофель, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сметана 15%, Лук, Свой Огород Крапива, Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Малое, Лук, Морковь, Тыква, Салат Ромэн или Соз, Baytler Гхи Топленое Масло, Цукини. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Калужская Зорька Масло Сливочное, ВкусВилл Зефир, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Псиллиум, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|