Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
40.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 68.51g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: BioTechUSA Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Вафли Milk, Своя Линия Рис. Lunch: Комо Сыр с Базиликом , Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Зеленый Листовой Салат, Гудвилл Овсяные Хлопья. Dinner: Лотте Кингдао Фудс Lotte Koala’S March Strawberry, Сто Пудов Крупа Кукурузная, Oreo Oreo Mini Golden, Клубника, Trec Whey 100, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Minky Binky, Happy Motley Cows Сгущенка. Snacks/Other: Ritter Sport Marzipan , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Veladis Икра Трески Pate . more...
|
|
1151 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|