Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 60.38g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Гречка Отварная, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Вафли Творог , Просто Молоко Творог 5%. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Оладьи, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Купаты, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|