|
Приветик девочки
Сегодня у меня 700кк( для кого-то это мало , но если я обычно ела на 1400 ,то для похудения 1000кк будет норм ) , а сегодня разгрузочный день и праздник Весеннего Николая (церковный)
так как я верующая к нам приедут гости и будет застолье , я планирую есть много овощей и опять хочу с сегодня не есть мясо
|
57.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 21.86g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: Медовик, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Блины с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|