Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 58.01g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Американо, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Самбери Хлеб Вестфальский, Ратимир Колбаса Краковская, Сыр Маасдам, Зея Печенье Зея, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Увелка Ячневая Каша Отварная, 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня". Lunch: Капустный Салат, Рассольник, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Зеленый Листовой Салат, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rammnastya's Weight History
|