|
День рождения двоюродного брата дает о себе знать..
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 37.62g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Чай, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Чай, Магнит Сгущёнка с Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Мандарины, Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Чай, Mixbar Козинак Подсолнечный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Pizza Mia Пицца Баварская, Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей. more...
|
|
1397 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rain.bow.'s Weight History
|