Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 21.62g | Prot: 106.30g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Vita Творог 5%, Красная Смородина. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Макфа Макароны Отварные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пятерочка Свёкла Сырая, Индейка Отварная, Ашан Кабачок. Dinner: Китайская Брокколи (Вареная), Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|