Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 62.90g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне. Lunch: Sweet Religion Печенье "Лимонное", Компот, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Dinner: Гармония Сметана 20%, Горин Продукт Пельмени Семейные. Snacks/Other: Бурятмясопром Вырезка Свиная Копчено-Вареная "Премиум", Smart Cafe Грецкий Орех. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 35 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 6 hours, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Apple Health - 13 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinakatty's Weight History
|