|
Наконец то я перестала себя винить за срыв, за лишние 750 ккал, я наконец то поняла, что это всего лишь временная слабость, а не полный провал. Вчера хорошо зажгли с подружками в баре, сегодня конечно плоховато, но я не о чем не жалею 🥳. На весах +0.5 кг.
|
1443 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 108.97g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Овсяноблин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Говядина Постная, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Запеченная или Жаренная Рыба, Тефтели с Рисом, Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
|