Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 62.65g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Братья Караваевы Творожные Ушки , Mirel Творожные Колечки, Ашан Сырники Творожные, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Магнит Винегрет Овощной, Укроп, Петрушка, Гречка Отварная, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Dinner: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|