Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 119.59g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Маска, Кофе, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Папа Может Ветчина , Моя Цена Хлеб Украинский. Lunch: Рис Отварной, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: ВкусВилл Джем Брусничный, Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|