Ditaparamita's Journal, 20 May 22

Ternyta setelah kita istirahat defcal terus lanjut defcal lagi tu cepet ya turun nya. Alhamdulillah 2 minggu yg lalu masih 63 kg after lebaran. Sekarang mulai turun lagi pelan pelan

---

1653 kcal

Fat: 69.62g | Prot: 80.73g | Carbs: 155.52g.   Breakfast: So Good Bakso Sapi Kuah, Uleg Sambal Pedas, Sohun, Kikil, Sawi Hijau, Kem Chicks Sayur Toge. Lunch: Ceker, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Kol, Bamboe Bumbu Soto Ayam. Dinner: Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Other: Lapis Legit, Holland Bakery Lemper Ayam, Ubi Ungu Rebus, Roma Sari Gandum, Pepaya. more...