Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 50.48g | Carbs: 196.37g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Красный Октябрь Какао Порошок, Семена Льна, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FreeZhanka's Weight History
|