Sandymmv's Journal, 18 May 22

ZOODLES DE CALABACIN CON VERDURAS (cebolla,pimiento verde,pimiento rojo y zanahoria) Y PAVO +SALSA DE SOJA + Rebanada de PAN DE MAIZ artesano + YOGUR DE PROTEINAS NATURAL
TOTAL: 493 Kcal
Platazo muy equilibrado,nutritivo y saciante,además de delicioso 😋😋

View Diet Calendar, 18 May 2022:
1476 kcal Fat: 64.11g | Prot: 96.65g | Carbs: 129.36g.   Breakfast: Manzana Golden, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Pan de Maíz , Zanahoria, Pimiento Rojo, Mercadona Filete de Pavo, Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas Dulces. Dinner: Danone Yogur Original, Mama Vaca Queso Fresco 0%, Espuña Jamón Cocido Extra 90% Jamón (4 Finas Lonchas), Auchan Salmón Ahumado Noruego, Hochland Almette con Finas Hierbas, Bachman Crackers Integrales de Espelta. Snacks/Other: Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%. more...
2031 kcal Exercise: Standing - 1 hour and 5 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 8 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Ese pan está espectacular Acacia.. 😊 Lo compramos en forma de hogaza ya cortada, en un horno artesano de leña. Unas veces hogaza de maíz y otras de centeno y espelta. Congelamos la hogaza entera y vamos sacando de rebanada en rebanada, porque nos hemos dado cuenta de que así comemos mucho menos pan que antes, además de ser un pan mucho más natural y nutritivo. Como tiene mucha miga, y a mi lo que más me gusta del pan es la corteza crujiente, me lo tuesto y me sabe a gloria... 😋 
18 May 22 by member: Sandymmv

     
 

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