Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 87.32g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Хлеб Черный, Помидоры, Молочна Гільдія Cream Mousse Вершковий Мус. Lunch: Фасоль Стручковая, Салат Овощной с Маслом, Киноа (Вареный), Куриное Филе Вареное. Dinner: АТБ Банан, Кленовый Сироп, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Молокія Йогурт 2,5, Творог 9%. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Spell Плитка З Білого Шоколаду З Журавлиною, Вишнею Та Малиною, Словяночка Молоко 2,5%, Nescafe Cappuccino. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория0618's Weight History
|