|
|
1250 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 58.79g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ретрит Тефтельки в Томатно-Сливочном Соусе с Пюре, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Вареное Яйцо, Сады Придонья Сок Яблочный. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина1010's Weight History
|