Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 127.90g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: Белковый Омлет, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Макароны Отварные, Куриные Фрикадельки. Dinner: Важная Рыба Креветки Темпура, Куриные Наггетсы, Яндекс Лавка Фо Бо с Говядиной. Snacks/Other: Coffee Like Мокаччино (300мл), Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|