Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
92 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 118.22g | Prot: 67.72g | Carbs: 172.15g.
Breakfast: Акконд Печенье Трио, Kellogg's Сахарное Печенье в Глазури , Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0. Elevenses: Акконд Печенье Трио, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Журавли Торт Сметанник. Tea: Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|