Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 88.28g | Prot: 183.83g | Carbs: 52.11g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо (Целое). Lunch: Шаверно Шаверма на Тарелке. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Шашлык из Курицы, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|