Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 42.89g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Курица в Кефире, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, овсяно-банановый пирог, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Лента Яблоко, Бон Пари Леденцы . more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
растяжка - 10 minutes, ноги (5) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, талия - 5 minutes, Fitness Training (Workout) - 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lar.rish's Weight History
|