Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 122.62g | Carbs: 86.52g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Баклажан, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Каждый День Курага . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Елкина's Weight History
|