|
Сливало вчера капитально. Первый день диеты вчера был. Около 1600 калорий. Сегодня чувствую лёгкость. Вчера Ж77 У117 Б107. Вчера делала ванны со скипидаром.
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 112.29g | Carbs: 206.29g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Клубника, Северная Долина Молоко 1,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Северная Долина Молоко 1,5%. Dinner: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Каша Льняная, Северная Долина Молоко 1,5%, Клубника, Грецкие Орехи, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|