Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 18.86g | Prot: 34.81g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Чай Несладкий, Перекресток Банан, шоколадный овсяноблин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная Грудка в Кефире, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Corny Free Белый Шоколад, Дикси Яблоко. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, талия - 5 minutes, плоский живот - 5 minutes, йога треня - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lar.rish's Weight History
|