|
Шестнадцать недель с Physical Transformation пролетели незаметно. Результат? Заметен? :) Проект дал кучу эмоций и знаний, развеял мифы о продуктах и питании. Спасибо огромное Олегу Зингилевскому и его команде!!!
|
2752 kcal
|
Fat: 126.74g | Prot: 287.01g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Bombbar Томатный Соус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, SNT Ultra Omega-3, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное, USN 100% Premium Whey, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Restoria Азу из Индейки, Помидоры. more...
|
|
1 to 20 of 24
 Comments
16 May 22 by member: vyazankina1403
|
17 May 22 by member: zukerok
|
Браво! Тут вас можно хвалить за упорство и дисциплину
17 May 22 by member: kamenskaya_t
|
Очень круто. Читала, смотрела его. К сожалению не имею возможности поучаствовать. Слежу за людьми которые участвовали, тут и в зале, но пока бес толку. (
17 May 22 by member: Юлия 20031990
|
Юлия, в Физикле достаточно бесплатных материалов для самостоятельного похудения. Даже не просто похудения, а вообще изменения пищевых привычек, образа жизни и улучшения тела. Подпишитесь на них в ВК, вам пришлют малюсенькую брошюру "5 шагов" - прочитайте и действуйте. Дисциплина и терпение - и всё будет.
17 May 22 by member: TonyVZ
|
17 May 22 by member: katulushka
|
Физикл рулит)) привет из 24го потока;)
17 May 22 by member: TalyGord
|
TonyVZ, читала всё и везде подписана. Спасибо)
17 May 22 by member: Юлия 20031990
|
|
|
Дааа!!! 25 поток шлёт привет! Супер результат у вас!)
17 May 22 by member: Дарья Шайн
|
17 May 22 by member: polibak2008
|
TalyGord я из 24 ого потока 😀
17 May 22 by member: polibak2008
|
Zoё около 28 000 рублей за 4 месяца.
17 May 22 by member: polibak2008
|
Крутяяяк!!)) вы первый кого встретила из Физикл здесь, остальные 5000 человек где то прячется 😅
17 May 22 by member: Дарья Шайн
|
17 May 22 by member: Arina_pg.keto
|
Класс! Захожу в след поток 🤗 Собираюсь уже второй год 😁
17 May 22 by member: alena_minaeva
|
17 May 22 by member: alena_minaeva
|
Привет из 23го и 24го потоков 👋
17 May 22 by member: Nektonekt
|
17 May 22 by member: s.ternovoy
|
17 May 22 by member: Egor 23.08
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polibak2008's Weight History
|