nefsiterbiye's Journal, 16 May 22


View Diet Calendar, 16 May 2022:
770 kcal Fat: 40.26g | Prot: 37.31g | Carbs: 59.61g.   Breakfast: Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Gürsüt Dil Peyniri, Torku Dana Isıl İşlem Görmüş Kasap Sucuk, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Yumurta. Lunch: Yeşil Çay, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Yeşil Elma. Dinner: Göbek Marul, Haşlanmış Nohut, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Arpa, Et Suyu. more...
1381 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

34 Supporters    Support   

Comments 
Ekmeği nerden temin ettiniz acaba? 
16 May 22 by member: kullanıcı747393
Kendim yaptm 1yumurta +1yk haşhaş ezmesi 1çay kasigi kabartma tozu küçük bi fırın kabina döktüm 8 dk airfrayerda pişirdim (migrodalgada olur tabi) 
16 May 22 by member: nefsiterbiye
Sadece yumurta hashas ezmesi kabartma tozu ilemi oldu bu ekmek? Un felan yokmu? Mwrak ettım tadı ekmege benziyormuydu  
16 May 22 by member: kılıcchatice
Ekmegi kek sandım canım çekmişti 🥵🥵🔫 
17 May 22 by member: selenaygcm
afiyet olsun canım 
17 May 22 by member: karahuseyinoglubahar
Beraber diyet yapabilceğim arkadaşlar arıyorum watsap grubu kurulacaktır 
17 May 22 by member: rahiimekural
@kılıcchatice ekmek formunda evet , tabi tam ekmek tadi gibi olsada yakın diyelim.  
17 May 22 by member: nefsiterbiye
karahüseyinoglubahar teşekkür ederim 🤗 
17 May 22 by member: nefsiterbiye
Diyet grubu kuralımmı arkadaşlar  
18 May 22 by member: rahiimekural
Rahime,olur 
22 May 22 by member: selenaygcm
@selenay23 rahiimekural89 instagramıma yaz numaranı  
22 May 22 by member: rahiimekural

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nefsiterbiye's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.