Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 103.63g | Prot: 141.04g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Капучино, Важная Рыба Рамен с Креветками. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Магнит Банан, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Snaq Fabriq Coco Coconut, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|