Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 66.45g | Carbs: 208.14g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Пюре Яблочное, Агуша Кашка Молочно-Гречневая , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|