Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 55.01g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Dinner: Киви, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. Snacks/Other: Красные Яблоки, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|