Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 95.80g | Carbs: 213.11g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка, Алтайская Буренка Сметана 10%, Оладьи на Кефире. Lunch: Ватрушка с Творогом, Сушеные Бананы, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Главпродукт Сгущёнка, Алтайская Буренка Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%, Очаковский Сыр Плавленный, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Лаваш Армянский, Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|