Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
65 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3173 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 58.34g | Carbs: 316.35g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Rundale BBQ Соус, Gusto Картофель Фри, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Межениновская Птицефабрика Колбаски Баварские. Snacks/Other: Weissberg Пиво, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. more...
|
|
2266 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|